وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

10 طرق لتوفير المال على البقالة بدون كوبونات (عرض شرائح)

10 طرق لتوفير المال على البقالة بدون كوبونات (عرض شرائح)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

جرب هذه النصائح للحفظ دون عناء القص

لا تتسوق بمعدتك

بينما نتحدث عن حكمة السوبر ماركت ، من المهم أن تتسوق بعقلك وليس بطنك. إذا كنت تخطط لوجباتك مسبقًا ، فيمكنك التوجه إلى متجر البقالة مع قائمة في متناول اليد تسلط الضوء على الضروريات. ستكون أقل ميلًا إلى الاطلاع على الممرات التي تحتوي على الأطعمة التي لن تأكلها ولا تحتاجها على محيط الخصر لديك. والأكثر من ذلك ، أن التسوق عند الجوع أو الاكتئاب قد يقودك إلى منطقة ذات سعرات حرارية عالية لا تبدو سيئة على الوركين فحسب ، بل تظهر أيضًا على المحفظة. هل سبق أن انتبهت إلى تكلفة نصف لتر من الآيس كريم؟

تسوق في المحيط

احتفظ بحكمة السوبر ماركت هذه معك أثناء تخزين وجباتك المفضلة: ابق على الممرات الخارجية للسوق للعثور على أوسع تشكيلة من الأطعمة الصحية غير المصنعة.

ديتش المشروبات الغازية والعصائر

ننسى العصائر والمشروبات الغازية. بعضها مكلف للغاية ومن يحتاج إلى تلك السعرات الحرارية غير الضرورية؟ نكهة المياه الخاصة بك مع فضل الطبيعة! غمر أباريق الماء بشرائح البرتقال والخيار والجريب فروت والليمون والليمون الحامض ، إلخ.

استخدم بقايا الطعام

احفظ بقايا الخضروات. قم بتخزين سيقان الشمر وأوراق الكرفس وأطراف الجزر. مرة أخرى ، قم بتعبئة منتجاتك في أكياس الفريزر وحفظها لهذا الحساء اللذيذ في ليلة شتاء باردة أو مرق عيد الشكر.

تجميد بقايا القهوة

كم من القهوة تشتري كل يوم؟ ما هي كمية القهوة التي تفرغها من وعاء القهوة الخاص بك؟ الاحتمالات هي أن الإجابات كثيرة جدًا! صب القهوة غير المستخدمة في صواني مكعبات الثلج. استخدم المكعبات لتحضير قهوة مبردة بسرعة أثناء التنقل. تذكر ، إذا احتفظت بكوب سفر أو ترمس في الخزائن ، فلن تضطر إلى شراء أكواب ورقية أو أكواب من الستايروفوم.

تسوق بشكل موسمي

تعرف على الفواكه والخضروات في الموسم للحفاظ على تكاليفك معقولة في السوق. كعائلة ، يمكن للأطفال مساعدتك في إنشاء مخطط إنتاج موسمي لتعليقه في المخزن أو في الثلاجة. يجب على الأزواج والعزاب الاحتفاظ بسبورة أو سبورة بيضاء في مطبخهم مع القائمة كتذكير بما هو لذيذ للغاية في أي وقت من السنة. مرحبًا ، أحيانًا تنسى فقط!

التخزين هو المفتاح

قم بتخزين السلع الجافة مثل الدقيق والسكر والمكسرات والفواكه المجففة والمعكرونة والجرانولا في حاويات محكمة الإغلاق لفترة صلاحية أطول. هذه الأنواع من المواد سريعة التلف رائعة للشراء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على انخفاض التكاليف. بدلاً من شراء المكسرات والفواكه المجففة المعبأة بشكل فردي للوجبات الخفيفة ، قم بشراء عدد قليل من أكياس الساندويتش القابلة لإعادة الاستخدام (قابلة للغسل ويسهل وضعها في جيبك!) وقم بإنشاء عبوات فردية خاصة بك. احتفظ بها إما في الثلاجة أو في أي وعاء محكم الغلق للهشاشة.

شراء بكميات كبيرة

هل تشعر بالقلق من وجود الكثير من الطعام في المنزل الذي لن يؤكل ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، ينتهي به الأمر في سلة المهملات؟ هذا حل سهل! شراء بالجملة مع صديق أو جار. المواد سريعة التلف مثل اللحوم ومنتجات الألبان مع أقرب وأعز الناس. قم بتعبئة اللحوم في أكياس الفريزر لطهي ما ستأكله على العشاء فقط.

شراء الخضار المجمدة

تريد شراء الخضار المجمدة؟ لا تشعر بالسوء حيال ذلك - امض قدما! في الواقع ، يجب أن يكون لدى الجميع خضروات مجمدة بدون جبن أو زبدة في الفريزر. أضف الخضار المجمدة إلى الخلاط لعمل عصير قوي. لا شيء جديد في درج المنتجات الخاصة بك؟ قم بإذابة البروكلي المجمد للحصول على جانب صحي وسريع. إنها أفضل من الخضروات المعلبة لأنه لا يوجد سكر ، وغالبًا ما يكون المجمد في متناول اليد أكثر من الطازج عندما لا يكون في الموسم.

تعرف متى تتسوق عضويًا

تعرف على "Dirty Dozen" حتى تتمكن من إعطاء الأولوية لشراء الأطعمة العضوية. من أهم الأطعمة التي يجب شراؤها العضوية هي التفاح ، والفلفل الحلو ، والكرفس ، والطماطم الكرزية ، والخيار ، والعنب ، والفلفل الحار ، واللفت ، والخوخ ، والبطاطس ، والسبانخ ، والفراولة.


شاهد الفيديو: طرق توفير المال (أغسطس 2022).