فطائر البط الدهنية

دهن البط يجعله علاجًا خاصًا ؛ يمكنك أيضًا استخدام الزبدة المصفاة أو السمن المتوفر في متاجر الأطعمة المتخصصة.

مكونات

  • 2 كوب بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض
  • 1/4 كوب بالإضافة إلى 1 1/2 ملعقة صغيرة من نشا الذرة
  • دهن البط أو الزبدة غير المملحة المذابة (حوالي 1 كوب)

تحضير الوصفة

  • اخفقي الحليب والبيض في وعاء كبير للمزج. اخفقي الدقيق مع نشا الذرة والبيكنج بودر والسكر والملح في وعاء متوسط. أضف المكونات الجافة إلى خليط البيض. خفقت فقط للمزج. غطيه واتركيه يبرد لمدة تصل إلى ساعة.

  • قم بإذابة دهن البط في مقلاة كبيرة بعمق 1/3 بوصة على نار متوسطة. باستخدام مقياس 1/4 كوب والعمل على دفعات ، ضع ملعقة من الخليط في مقلاة. اطبخ حتى تصبح الفطائر منتفخة قليلاً وبنية ذهبية وتتشكل فقاعات و ابدئي بالظهور على طول الحواف ، من دقيقة إلى دقيقتين ، اقلبه واتركيه حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً وينضج لمدة أطول من دقيقة إلى دقيقتين ، باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلي الفطائر إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.

  • نقل الفطائر إلى الأطباق. ترش بكميات وفيرة من الشراب.

، صور دومينيك لافوند

المحتوى الغذائي

2 فطيرة مع 4 ملاعق كبيرة شراب تحتوي على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 499.8٪ سعرات حرارية من الدهون 28.6 دهون (جم) 16.1 دهون مشبعة (جم) 5.8 كوليسترول (مجم) 5.8 كربوهيدرات (جم) 84.0 ألياف غذائية (جم) 0.6 إجمالي السكريات (جم) 53.0 صافي الكربوهيدرات (غ) 83.5 بروتين (غ) 6.6 صوديوم (ملغ) 150.2 قسم المراجعات

فطيرة بط بكين

تعلم طريقتين لعمل فطيرة بط بكين (الفطائر الصينية أو فطيرة الربيع ، 春饼). تتناسب هذه الفطيرة مع لحم الخنزير مو شو وبطة بكين وغيرها من الدجاج المبشور.

في مطاعم بط بكين في الصين القارية ، عادة ما يتم تقديم بط بكين مع الفطائر الناعمة على البخار. نحصل على اسم آخر للنسخة المقلية: 单 饼 مما يعني & # 8220 فطيرة واحدة & # 8221. لا يتم تقديم هذه الفطائر المفردة مباشرة مع بط بكين ولكن مع سلطة منزلية عادية أو بطاطا مقلية (عادة ما يتم تقطيع المكونات). لقد صنعت تلك الفطائر عندما أقوم بالقلي لمتابعة طرق تقديم لحم الخنزير مو شو ووقعت في حب تلك الفطائر اللذيذة مع رائحة قوية من دقيق القمح.

من السهل جدًا صنع فطيرة البط الصغير في المنزل. الخطوة الأساسية الوحيدة هي صنع عجينة فائقة النعومة. عندما تصبح العجينة طرية بدرجة كافية ، يمكننا بسهولة أن نمدها إلى غلاف رفيع وأكبر. غلي الماء الساخن هي أهم المكونات لجعل العجين طريًا بدرجة كافية. يُطلق على استخدام الماء الساخن المغلي في عجينة اسم & # 8220 烫面 & # 8221 بالصينية. يمكن أن يساعد في جعل العجين طريًا ويقصر وقت الطهي. نقوم أيضًا بطهي فطيرة البصل الأخضر الصينية على الطريقة الشمالية بهذه الطريقة. في السابق جربت مزيجًا من الماء الساخن والماء البارد. ولكن بعد عدة مرات من الاختبار ، حتى مع الماء الساخن فقط ، يمكن أن تكون الفطيرة مضغوطة بدرجة كافية.

مكونات

  • 2 كوب طحين لجميع الأغراض
  • 1 كوب ماء ساخن مغلي + 20 مل للتعديل
  • 3 ملاعق كبيرة زيت سمسم أو زيت نباتي آخر

في وعاء كبير ، أضيفي الماء الساخن. توضع جانبا حتى تبرد. عندما لا تزال العجينة ساخنة ، يمكن أن تكون لزجة جدًا ويصعب عجنها.

اعجن حتى تصبح العجينة ناعمة. يُغطى ويُستريح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

تقسم العجينة إلى 18 حصة متشابهة.

طريقة القلي: خذ جزءًا واحدًا وافرده. ادهن الزيت على السطح.

ثم تراكب مع جزء صغير آخر. لف القطعتين معًا.


ادهني طبقة صغيرة من الزيت على مقلاة (مطلوب كمية صغيرة فقط) واقليها على نار متوسطة حتى يتخلل جانب واحد لونًا بنيًا ثم اقلبها واقلي الجانب الآخر.

قم بتمزيق القطعتين عندما تكون الفطيرة دافئة.

يمكنك أيضًا التحقق من نسخة فطيرة البط المبسطة على البخار للحصول على نسخة أكثر نعومة وأسرع من الفطائر الصينية.


البط المشوي الصيني مع الفطائر

تسخين الفرن إلى 140 درجة مئوية / 120 درجة مئوية مروحة / غاز 1. قم بفك جلد البط عن طريق تحريك أصابعك أولاً ، ثم يدك بينها وبين اللحم حتى ينسحب بعيدًا - احرص على عدم كسر الجلد. تخلص من أي دهون زائدة من التجويف والجلد حول الرقبة. افركي الجلد بالكامل بخمسة بهارات بالإضافة إلى رش جيد من الملح. ضعي البط في صينية شواء وادفعي الينسون النجمي وقشر البرتقال ونصفه إلى الداخل. اسكب الخل ونبيذ الأرز والمرق في التجويف ، ولا تقلق إذا انسكب مرة أخرى. غطي صينية الشواء بخيمة من ورق القصدير واطهيها لمدة ساعتين.

شغل الفرن حتى 240 درجة مئوية / 220 درجة مئوية. مروحة / غاز 7. انزع ورق القصدير ، واسكب أي عصائر (احتفظ بها مع النودلز ، انظر & # x27 تعمل بشكل جيد مع & # x27) وأعد البط إلى الفرن لمدة 30-40 دقيقة أو حتى الجلد بني ومقرمش.

بمجرد طهيها ، اتركها ترتاح لمدة 10 دقائق. يقطع الصدور ويقطع اللحم والجلد. كومة في طبق ، مع إبقاء اللحم والجلد منفصلين. احتفظي بالدفء في فرن منخفض ، وقم بتغطية اللحم بالرقائق لمنعه من الجفاف ولكن الجلد مكشوف لزيادة هشاشته. (قم بإزالة ما تبقى من اللحم في قطع صغيرة من أجل المعكرونة - انظر & # x27 يتوافق جيدًا مع & # x27.)


كيف تطبخ مع دهن البط

الدواجن المفضلة في معظم المنازل الأمريكية هي الدجاج. إنه & aposs متاح على نطاق واسع ومتعدد الاستخدامات ورخيص. طعمها جيد في السلطة. قد يشوي الناس ديك رومي في عيد الشكر ، أو طائر الدراج أو الأوز إذا كانوا مغامرين. لكن من النادر رؤية بطة ، على الأقل في تجربتي ، وهذا أمر مؤسف لأن البطة لذيذة بشكل لا يصدق ، وليس من الصعب طهيها ، وتعطيك نتيجة ثانوية سخية من دهون البط الثمينة.

في برنامج الطهي I & aposm ، نتج عن قصاصات البط الأربعة التي صنعناها ربع جالون من دهن البط ، والذي استخدمناه بعد ذلك لترطيب فتات الخبز وطهي البطاطس. سوف يمنحك ثدي البط بسهولة كوبًا من الدهون. وإذا لم تكن مهتمًا بطهي البطة بنفسك ... يعد شراء بطة كاملة أكثر فعالية من حيث التكلفة ، ولكن ليس كل شخص لديه الوقت أو الميل.

وبمجرد أن تحصل على دهن البط ، يا فتى. هذا & aposs عندما تبدأ المتعة. ماذا تفعل بدهن بطك؟ استخدمه في كل شيء. يبدو هذا مقلوبًا ، ولكن حقًا ، إذا كان لديك شيء تستخدم الدهون من أجله ، وهو معظم الأشياء في الطهي ، فيمكنك استخدام دهن البط. هل يمكنني إضافته إلى حبوبي؟ على الاغلب لا. لكن الأمر يستحق المحاولة في استخدامه في أي تطبيق آخر حيث تضع الزبدة أو زيت الزيتون عادةً. من الواضح أن هذا & aposs ليس نباتيًا ، وهو يضفي نكهة خفية ، لذلك إذا كنت لا تريد حقًا شيئًا تذوق اللحم ، فتخطه. لكنك ستندهش من عدد الأطباق التي تناسبها.

يمكنك طهي البيض فيه. يمكنك إضافته إلى عجينة الفطيرة كبديل للزبدة. يمكنك فرك الدجاج به قبل تحميصه ، لنوع من لحظة بداية الدجاج. يمكنك تذويبه ورشه على الفشار. يمكنك طهي شرائح اللحم فيه ، أو جذر الخضار ، أو فركها على اللفت كصلصة غنية. يضيف شخص واحد في هذا الخيط مكعبًا من دهن البط إلى الفاصوليا المعاد طهيها ، ولا يمكنني إلا أن أتخيل أن مذاقها لا يصدق. يمكنك وضعها في البطاطس المهروسة.

في الواقع ، تتزاوج دهون البط بشكل جيد مع البطاطس. قم بإلقائها وشويها للحصول على مجموعة لذيذة من البطاطس الذهبية. إذا كان لديك القليل فقط ، يمكنك تقليب أسافين البطاطس بالزيت أولاً ، ودهن البط في المقلاة ، وإنهائها في الفرن للحصول على بطاطس محمرة مقرمشة جدًا.

تدوم دهن البط أيضًا لفترة طويلة جدًا في الثلاجة ، لذلك يمكنك الانتظار للحصول على التطبيق المفضل لديك. إذا كنت لا تعتقد أنك ستستخدمه لمدة شهر أو شهرين ، فيمكنك تجميده. فقط لا تذهب لتتخلص من دهون البط الثمينة.


وصفة فطائر البط والفطر

وصفة من جمعية مزارعي الفطر في جنوب إفريقيا
بالطبع: المطبخ الرئيسي: الصعوبة العالمية: متوسطة

مكونات

6 حبات من البرقوق ، مقطعة إلى أنصاف ورجيم

4 صدور بطة متوسطة الحجم ، مع الجلد

خمس ملاعق صغيرة مسحوق خمس بهارات

فطر بخمسة توابل

250 جرام فطر بورتابيلليني مقطع إلى شرائح

خمس ملاعق صغيرة مسحوق خمس بهارات

1 خيار مقطع إلى أعواد الثقاب

4 بصل أخضر ، مخلوط

مسغراف فانيلا براندي برقوق مانهاتن

50 مل مسغراف فانيلا براندي

2-3 شرطات مرارة أنجوستورا

2-3 شرائح من البرقوق الطازج للتزيين

طريقة

الليلة السابقة:افركي لحم صدور البط بالبهارات الخمس والملح ، ثم ضع جلد البط على رف أعلى صينية وضعه في الثلاجة طوال الليل حتى يتبل ويترك الجلد يجف.الفطائر:اخلطي الدقيق والملح في وعاء عازل للحرارة ، صبي الماء المغلي واخلطي حتى تتكون عجينة. بمجرد أن تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اعجن العجينة حتى تصبح ناعمة. غطيها بغطاء بلاستيكي واتركيها ترتاح لمدة 20 دقيقة ، قسميها إلى 18 كرة صغيرة. غطيها بغلاف بلاستيكي ، اعمل مع كرتين في وقت واحد - افردهما إلى أقراص صغيرة ، ثم ادهن سطح قرص واحد بالزيت. ثم غلف بالقرص الآخر ، ثم قم بلف القطعتين معًا في فطائر بحجم 20 سم ، ثم ادهن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة مع اندفاعة من الزيت المحايد ، ثم ضع فطيرة واحدة في المقلاة. بعد دقيقة ، يجب أن ترى جيوبًا هوائية تبدأ في التكون بين الفطائر. اقلب البان كيك حتى يظهر على الجانبين نقاط بنية ذهبية باهتة ، أزل البان كيك وعندما تبرد بدرجة كافية لتحملها ، اسحب البان كيك بعيدًا عند اللحامات. توضع الفطائر الجاهزة على طبق وتغطى بقطعة قماش.لتحضير صلصة البرقوق:ضع جميع مكونات صلصة البرقوق في قدر. يُمزج ويُترك على نار خفيفة على نار متوسطة. يُطهى حتى يصبح البرقوق ناعمًا ويتفتت بسهولة ويصبح الصلصة كثيفة ، ثم تُطفئ النار باستخدام الخلاط اليدوي وتُمزج حتى تصبح ناعمة. اجلس جانبا.بالنسبة للبطة:ضعي الصدور بجانب الجلد لأسفل في مقلاة باردة من الحديد الزهر على نار متوسطة - عالية ، بينما تطبخ البط وتتقشر الدهون ، قم بإمالة المقلاة نحوك واسكب الدهون الزائدة ، اطبخ صدور البط حتى يصبح الجلد ناعمًا. بني ذهبي ومقرمش. 10 دقائق على الأقل اقلبها واتركها تطهى لمدة 3 دقائق على جانب اللحم. لاختبار مدى نضج صدر البط ، اضغط عليه بإصبعك - يجب أن يكون صلبًا ولكن لا يزال ملمسه نابضًا. إذا كان لديك ميزان حرارة للحوم ، يجب أن تقرأ 54 درجة مئوية على أنها نادرة ، 61 درجة مئوية للمتوسط ​​و 65 درجة مئوية للوسط / جيد النضج. أفضل طهي لهذه الفطائر هو متوسط ​​، اتركي صدر البط يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع ، في نفس المقلاة مع القليل من دهن البط المتبقي ، اقلي الفطر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، وتبليه بخمسة توابل ، ملح وفلفل.اجمع الفطائر:قدمي الفطائر على الطريقة العائلية مع شرائح البط ، فطر بخمس بهارات ، أصابع الخيار ، صلصة البرقوق ، الهويسين والكزبرة الطازجة.مسغراف فانيلا براندي برقوق مانهاتنفي كوب مملوء بالثلج ، امزج البراندي مع الخمير والمر ، وقلّب جيدًا (أو رجِّه في شاكر كوكتيل لتخفيف المشروب قليلاً) ، صفيها على الثلج وزينها بشرائح البرقوق الطازجة.

ملحوظات

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامة على @ the.south.african على إنستغرام وهاشتاغها # وصفات

مثل هذه الوصفة؟

هل تحتفل وتحتاج إلى طبق لإبهار عائلتك وأصدقائك وبراعم التذوق لديك؟ لدينا العديد من الخيارات لتجربتها ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على صفحة الوصفات الخاصة بنا.

أحب بوتجيكوس؟ نحن نجري حاليًا مسابقة وصفة Potjieskos النهائية. إذا كان لديك وصفة potjiekos لمشاركتها ، شارك في مسابقة الطهي النهائية للأطباق هنا واحصل على فرصة للفوز بـ 1000 راند! أيضًا ، ستتلقى كل وصفة يتم نشرها كجزء من هذه المسابقة R100.

أو ، إذا كنت ترغب في إرسال أي وصفة أخرى للنشر ، فيرجى ملء نموذج الوصفة الخاص بنا هنا.


وصفة فطيرة حليب الأم | القمح الكامل والموز

نعم فعلا. ذهبت الى هناك. لما لا؟ لدي درج تجميد مليء بحليب الثدي وطفل لن يأخذ الزجاجة بعد الآن. لم أكن على وشك ترك كل تلك الساعات التي أمضيتها متصلة بمضخة الثدي تضيع! عندما رأيت وصفات فطائر لبن الأم تطفو في الأرجاء ، قررت تحسين الفكرة ، باستخدام القمح الكامل العضوي والموز بنسبة 100٪.

وصفة فطيرة حليب الأم | القمح الكامل والموز

اتضح أنها خفيفة ورقيقة ، مع حلاوة طبيعية مناسبة من الموز. لن تعرف حقًا أنها مصنوعة من حليب الثدي (نعم ، لقد جربتها). لقد جعلت هذه الأشياء صغيرة لأتمكن من إعطاء ابني واحدًا كاملاً ليأكل (ويلعب معه). كان يحب تناول فطيرة خاصة به ، وشعرت بالرضا لأنه كان يأكل شيئًا مليئًا بمكونات جيدة على الإفطار. هذه الوصفة تصنع حوالي 15 3-4 "أو 30 فطيرة 1-2 & # 8243. تتجمد جيدًا وتبقى رطبة بسبب الموز. أحب تسخين واحدة صغيرة في فرن التحميص إذا كانت باردة.


بوب بان كيك | القمح الكامل والموز # 038 فطائر السبانخ للأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم

أشعر بالحرج قليلاً لأعترف بمدى إرضاء طفلي. بعد كل شيء ، لدي مدونة طعام تحتوي على جميع أنواع وصفات المغامرة. هذا صحيح على الرغم من. طفلي هو الأكثر إرضاءً بين جميع الأطفال الصغار في مجموعة اللعب الخاصة به. أقدم له جميع أنواع الخيارات الصحية والإبداعية ، ولكن لأطول فترة ، اقتصر نظامه الغذائي على "الأشياء المقرمشة". إنه يحب الحبوب والخبز المحمص والجرانولا والجبن والبسكويت والحليب. عادة لا يأكل المعكرونة أو الفاكهة أو الخضار أو معظم اللحوم.

من أجل الانزلاق في نظام غذائي متوازن ، أقوم بإنشاء وصفات مثل Popeye Pancakes. لديهم القمح الكامل العضوي والموز والسبانخ للأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم والذين يحبون إطعام أنفسهم.

أشعر براحة البال لأعلم أن ابني يأكل نظامًا غذائيًا صحيًا عندما أعطيه هذه. أقوم بعمل دفعة كبيرة كل أسبوع وهي إحدى الطرق التي أتسلل إليها في التغذية الجيدة.

  • أكياس طعام قابلة لإعادة الاستخدام. ابني سيأكل الفاكهة إذا كان كذلك مهروس وفي كيس ضغط. أقوم بإضافة الخضار إلى كل وصفة.
  • شوربة منزلية. سيأكل الحساء إذا رأى والدته تأكله. أتسلل مرق الدجاج والخضروات المهروسة بهذه الطريقة.
  • الفلفل الحار والسجق: هما نوعان من الأطعمة التي يحبها لأنهما سهلان في الأكل ولذيذان. هذا الطفل يحب التوابل!

إذا كان لديك طفل صغير يصعب إرضاءه ، فإن أفضل نصيحة يمكنني تقديمها هي الاستمرار في المحاولة. لا تضغط على طفلك ليأكل. قدم أطعمة مختلفة بقدر ما تستطيع ، حتى لو بدا الأمر مضيعة للوقت. لا تسقط في فخ تقديم ما تعرف أنهم سيأكلونه! في النهاية ، جاءوا (ابني بدأ).

مع القليل من الإبداع ، ستجد أشياء تجعلكما سعداء ، مثل Popeye Pancakes. إنها مليئة بالأشياء الصحية مثل الزبادي اليوناني والموز والقمح الكامل 100٪ والسبانخ الطازج.

بل أضيف مسحوق بروتين البازلاءوالمكملات الطبيعية للتأكد من أن طفلي الصغير يحصل على كل ما يحتاجه. يمكنك حتى صنعها بحليب الثدي إذا كان لديك بعض (نعم ، فطائر حليب الأم!). ما عليك سوى تبديل الحليب للحصول على أجزاء متساوية من حليب الثدي.

يعود الأمر إليك فيما تضيفه إلى فطائر Popeye - لقد أضفت الكثير من الخيارات في الوصفة. الشيء المهم هو الحصول على ما يحتاجه طفلك ليبقى بصحة جيدة وسعيدًا. يتمتع!


  1. تُقلى صدور البط في مقلاة ثقيلة لمدة 10 دقائق ، وتقلبها مرة أو مرتين حتى يصبح لونها بنيًا بشكل متساوٍ.
  2. اخلطي البهارات الخمس مع عسل الترياكي وصلصة الثوم والسكر البني وعصير الليمون والزنجبيل. صفي الدهون من المقلاة ولفي جلد ثدي البط لأعلى. اسكبي الصقيل بالملعقة على الجلد.
  3. سخني الشواية ، حركي المقلاة لأسفل واطهي حتى يتكرمل جلد البط. توضع جانبا لمدة 5 دقائق قبل تقطيع شرائح رقيقة.
  4. للتقديم ، سخني الفطائر. رتبي البط على طبق تقديم مع الخيار والبصل الأخضر.
  5. ضعي القليل من صلصة هوي سين على كل فطيرة ، وزعيها بالبط والخيار والبصل الأخضر ، ولفيها واستمتع!
  6. نصيحة: إذا كنت تفضل إزالة الجلد من صدور البط ، افعل ذلك بعد القلي الجاف ولكن قبل وضع الملعقة على الصقيل.

الاختلافات

  1. بدلاً من الفطائر ، يمكن تقديم البط مع أرز مقلي بالبيض. يُزين بالخيار والبصل الأخضر ويُقدم صلصة الهوي سين على الجانب.

فطائر بط بكين سريعة

تمنحك هذه الوصفة السهلة طعم بط بكين اللذيذ دون عناء طهي بطة كاملة.

رصيد الصورة: مايكل بلوم فوتوغرافي

قم بإعداد صدور البط المتبل والجزر والخيار والتورتيلا قبل تجميع فطائر البط في بكين.

مكونات

  • 4 قطع من صدر البط
  • نصف كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة الهويسين
  • 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم طازج
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة خمس بهارات صينية
  • 1 خيار ، جوليينيد
  • 1 جزرة ، جوليينيد
  • 1 كوب بصل أخضر مقطع ناعم
  • 1 كوب كزبرة مقطعة ناعماً
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة خل أرز متبل
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • 6 تورتيلا طحين

تحضير

1. يُمزج نصف كوب من صلصة الهويسين وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل وخمس توابل في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. أضيفي صدور البط وانقعيها طوال الليل.

2. عندما تكون جاهزًا للطهي ، ضعي صدور البط في مقلاة باردة وجانب الجلد لأسفل وضعيها على نار متوسطة. عندما تصبح المقلاة ساخنة ، ستبدأ الدهون في التقديم. تخلص من الدهون واحتفظ بها لاستخدام آخر. استمر في تجسيد الجلد حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا وتبدأ الحواف في التفحم. اقلب الثديين واطهيه على الجانب الآخر لمدة 4 دقائق تقريبًا.

3. اترك البطة ترتاح على طبق مغطى بورق الألمنيوم لمدة 10 دقائق. بعد الراحة ، قطعي البط بالطول إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان واحتفظي بها حتى تصبح جاهزة للأكل.

4. قلبي الجزر مع عصير الليمون والخل والسكر واتركيه لينقع لمدة 10 دقائق.

5. وزعي القليل من صلصة الهويسين على التورتيلا ، وزعي فوقها شرائح قليلة من البط المتبل ، وبعض الخيار المخلل ، والجزر المخلل ، ورش البصل الأخضر أو ​​الكزبرة الطازجة.

هل تريد وصفات كهذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد؟ اشترك الآن في النشرة الإخبارية لـ JOY of KOSHER.


3 أكاذيب صحية تكشف عن سبب امتلاء مطبخك بمكونات تخزين الدهون

في هذه المقالة القوية سوف تكتشف:

- كيف تسبب أكاذيب الملصقات الغذائية تسمم جسمك.

- كيف تجنب هذه المجموعة الغذائية الخبيثة يجعلك سمينًا في الواقع!

- كيف يمكن أن تكون بعض ما يسمى بالأطعمة الصحية في مطبخك مزيفة!

إذا كنت تقدر صحتك ، فقد يكون هذا هو أهم مقال قرأته على الإطلاق!


شاهد الفيديو: فطائر المقلاه بالجبنة بعجينة قطنية رائعة ب أسهل طريقة واطيب طعمة بالزبدة والبقدونس مع رباح محمد (ديسمبر 2021).