وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

براعم بروكسل حلوة ومقرمشة - سلو التفاح

براعم بروكسل حلوة ومقرمشة - سلو التفاح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تلقي هذه الوصفة ضوءًا جديدًا تمامًا على براعم بروكسل - باستخدام قوامها لإنشاء سلو مقرمش وإضافة نكهات التفاح اللامعة والرائعة إلى المزيج.

مكونات

  • 1/2 رطل من كرنب بروكسل ، مقطع أنصاف
  • 1/2 رطل كرنب أخضر مقطع إلى شرائح
  • 1/4 كوب عصير ليمون
  • 1/2 كوب مايونيز
  • 4 حبات من التفاح الأحمر ، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 ملعقة كبيرة طرخون مفروم ناعم
  • 1/2 ملعقة كبيرة سكر حبيبات
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • رشة حريف

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 347

ما يعادل الفولات (إجمالي) 69 ميكروغرام 17٪


كرانشي بروكسل التفاح والشمر سلو

هذا بسيط وصحي سلطة براعم بروكسل محلوق هي نكهة لذيذة على سلطة الكولسلو التقليدية وهي جاهزة في غضون دقائق باستخدام محضر الطعام لتقطيع الخضار. مع العسل الحلو المنعش وخردل الحبوب الكاملة مع صلصة بروكسل التفاح الشمر سلو خفيفة ومقرمشة ومرضية. يضيف الجوز المحمص المزيد من القوام. إنه طبق جانبي سريع وسهل لأي طبخ أو شواء. جربني براعم بروكسل سلو مع الدجاج المشوي ولحم الخنزير والمأكولات البحرية. لذيذ!

الآن لا تفهمني خطأ & hellip أنا أحب الطراز القديم الجيد سلطة بطاطس أو سلطة الباستا بقدر الرجل التالي ، لكن هذا مغري براعم بروكسل سلوهو تحويل مبهج من المعيار. It & rsquos رشيق وقوي ، مليء بالقوام اللذيذ والنكهات اللذيذة. لنبدأ & rsquos.


سلو براعم بروكسل الحلو والمالح الذي يمكنني التوقف عن صنعه.

لا أستطيع التوقف عن صنع (وأكل!) براعم بروكسل سلو!

انه حلو. ومالح. إنه مطاطي. ومقرمش. له كل النكهة والملمس الذي أحبه.

لا يبدو هذا مثيرًا ليوم الاثنين ، لكنني أعدك أنه سيكون عنصرًا أساسيًا في ثلاجتك. هل سبق لك أن جربت سلو بروكسل من الأطعمة الكاملة؟ هذا نوع من هذا القبيل ، لكنه أفضل. أعني ، نسختهم بها كرفس ، لذا لن أفعل أبدًا لكن هذا مقدد ولذيذ وكل ما تحتاجه.

هل ما زلنا نأكل كرنب بروكسل؟ أعلم أنه من الناحية العملية ربيع وكل شيء ، لكني ما زلت آكلهم وأحبهم. وبالحكم من هذا الهجين وسلطة السلو ، سوف أتناولها لأطول فترة ممكنة.

نعم ، أعتقد الآن أننا جميعًا نعرف أنني أحب كرنب بروكسل. هذه الوصفة تستخدمهم RAW! نعم هو كذلك.

لا تفزع.

تمامًا مثل العديد من سلطات اللفت ، سنقوم "بتتبيل" بروكسل لدينا لبضع دقائق في صلصة تزيل المرارة. وعد أنه يغير كل شيء. يمكنك جعل هذا في وقت مبكر أو حفظ بقايا الطعام وسيصبح أفضل كما هو جالس.

الآن ، إذا لم تكن تلك الخضر المرة من الأشياء التي تفضلها حقًا ، فمن المحتمل أن تفضل هذا بعد جلوسها قليلاً. إذا كنت تحب سلطة اللفت ، فمن المحتمل أنك ستحبها على الفور.

على سبيل المثال ، لم يحبها إيدي في البداية ، مباشرة بعد صنعها. لقد وجدها لاذعة جدًا وبروكسيل ، لكنه أيضًا لا يحب الكرز واللوز المجفف مثلما أفعل. ها!

بعد أن جلس قليلاً في الثلاجة ، أحبها حقًا. يتماشى مع كل شيء.

أود أن أقترح ألا أصاب بالجنون تمامًا مع الملابس في البداية. تذبل سلو بروكسل عندما تجلس وتصبح أكثر رطوبة أثناء جلوسها. إنه جيد جدًا بهذه الطريقة ، لكنك لا تريده أن يسبح في حوض من الملابس. لذلك أقترح حفظ القليل من الملابس في حاوية منفصلة وإضافتها إذا لزم الأمر. أنت تريد أن يكون الكرنب "مبللاً" عند صنعه ، لكن اعلم فقط أنه سيصبح أكثر تبللاً في الثلاجة أثناء جلوسه. أنا أحبه في كلا الاتجاهين!

أكبر سبب لأني أحب هذا كثيرًا؟ إنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق. يمكنك تقديم هذا السلو كسلطة. يمكنك تقديمه كطبق جانبي ، أو حتى كغطاء على شيء مثل الدجاج المشوي أو لحم الخنزير. وبالطبع يمكنك تقديمه على السندويشات! مسحب لحم الخنزير أو الدجاج ، حتى الجبن المشوي.

على محمل الجد ، إنه مثالي بكل طريقة.

يمكنك استبدال الكرز بالتوت البري ، أو حتى المشمش أو التين المجفف. ليس لديك لوز؟ استخدم الجوز المفروم أو البقان أو حتى الفستق. يمكنك حتى أن تبشري بعض الجبن الشيدر بدلاً من البارم!

في حين أن هذا الإصدار الأصلي هو المفضل لدي طوال الوقت & # 8211 أنا أعشق الكرز ، فإن البارم جوزي ولذيذ وشرائح اللوز مثالية & # 8211 يمكنك بالتأكيد جعل الغواصات إذا لزم الأمر دون الحاجة إلى تناول الوصفة بجدية.


براعم بروكسل المقرمشة وسلطة التفاح.

أهلا! كيف كانت عطلة نهاية الاسبوع؟ كان لي مشغولاً ومليئاً بالحب ، حيث احتفلنا بزفاف الأصدقاء المقربين. كانت هذه المرة الأولى التي أحضر فيها حفل زفاف في حدود المدينة ، وكانت ممتعة للغاية. ركب ضيوف حفل الزفاف الحافلات من الكنيسة إلى مكتب الاستقبال ، وتوقفوا في Sportsman & # 8217s Club في الطريق لتناول مشروب سريع. لقد بكيت ثلاث مرات على الأقل خلال حفل الزفاف وخطابات الاستقبال ، لذلك من الواضح أنه كان يومًا لطيفًا للغاية.

قمت أيضًا بتشغيل PAWS Run for their Lives 8k صباح الأحد قبل العودة إلى منزل العروس والعريس # 8217s لتناول وجبة فطور وغداء بعد الزفاف. كان سباق PAWS مندي. كان المطر يتساقط في الساعات التي سبقت السباق ، ورُش حتى مسافة ميل واحد تقريبًا في السباق. لم أجري سباقًا مطلقًا تحت المطر من قبل ، وكانت هذه طريقة ملحمية لكسر هذا الخط! بحلول نهاية السباق ، عاد اليوم المشمس جزئياً الرطب بقوة. أنا & # 8217m أحصي نجومي المحظوظين الذين لم أقع # 8217t في بركة مياه أثناء السباق ، ويسعدني أنني نجحت في ذلك لدعم القضية العظيمة وهي PAWS Chicago. فريق العدائين الذي كنت جزءًا منه انتهى به الأمر في المركز الأول بين جامعي التبرعات هذا العام! تحقق من ملخص السباق لعام 2014 هنا لمزيد من المعلومات حول هذا السباق السنوي الرائع.

العودة إلى الوصفة الليلة! لديّ ملحمة سلو لمشاركتها وهي إضافة جانبية رائعة لموسم الشواء. يستخدم هذا الكرنب الخاص أحد مكونات Trader Joe & # 8217s المفضلة & # 8211 براعم بروكسل المبشورة. يجب أن أعترف أنني اكتشفت براعم بروكسل منذ بضع سنوات فقط ، ولا يمكنني الحصول على ما يكفي منها. إن تحميص البراعم حتى تتطور إلى حواف مقرمشة ومقرمشة هو طريقتي المفضلة للتحضير ، لكن هذا الكرنب يأتي في المرتبة الثانية.

يُمزج براعم بروكسل المبشورة مع الجزر المبشور وخلطة الكولسلو والتفاح المفروم والزبيب الذهبي. يمكنك أيضًا تقطيع براعم بروكسل الخاصة بك بسرعة في معالج الطعام إذا لم يكن لديك حق الوصول إلى إصدار Trader Joe & # 8217s. في كلتا الحالتين ، سيكون لهذا الكرنب أزمة رائعة!

براعم بروكسل مقرمش وسلطة التفاح
يغذي حشد من الناس.

مكونات:
3 تفاح
1 كيس جزر مبشور
1 كيس كول سلو مبشور
كيس واحد من براعم بروكسل المبشورة
3/4 كوب زبيب ذهبي

الصلصة:
6 ملاعق كبيرة خل التفاح
8 ملاعق كبيرة 2٪ زبادي يوناني
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون صافي
عصير 1 ليمونة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة كبيرة بذور الخشخاش

الاتجاهات:
* يقطع التفاح إلى قطع 1/2 بوصة. يُضاف الجزر المبشور ومزيج الكولسلو وبراعم بروكسل المبشورة. أضف الزبيب الذهبي.
* اخفقي مكونات التتبيلة واسكبيها فوق سلو. يقلب حتى يتجانس.
* يبرد الكرنب لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم. سوف يحتفظ الكرنب بالبرودة إذا تم تبريده لبضعة أيام.


سلطة براعم بروكسل

وصف

استخدم براعم بروكسل الخضراء المقرمشة أو الأرجوانية ، بالإضافة إلى التمور الحلوة المزروعة تقليديًا من سوقنا لصنع هذه السلطة الجانبية المشرقة. لتحضير وجبة كاملة ، أضيفي كوبًا من الدجاج المشوي المبشور إلى المكونات النيئة. يُمزج جيدًا ويُمزج ويُملع في خبز التورتيلا بقياس 10 بوصات لصنع كرنب بروكسل ولفائف الدجاج لتناول طعام الغداء.

مكونات

  • 3 أكواب من كرنب بروكسل ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح رقيقة
  • 6 حبات تمر ، منزوعة النوى ومفرومة خشناً
  • 2 حبة تفاح كبيرة ، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
  • عصير من 1 ليمونة
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1/4 كوب بذور عباد الشمس
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الطازج

تعليمات

  1. في وعاء صغير ، اخفقي العسل وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل معًا حتى تمتزج جيدًا. تذوق واضبط النكهات حسب الحاجة.
  2. في وعاء خلط كبير ، أضيفي براعم بروكسل والتمر والتفاح وبذور عباد الشمس. قلبي المزيج جيدًا.
  3. يغطى بالصلصة ويقلب حتى يمتزج. قدمها على الفور واستمتع بها!

هل صنعت هذه الوصفة؟

شارك صورة وقم بالإشارة إلينا - يمكننا & # 8217t الانتظار لنرى ما صنعته & # 8217ve!


وصفة: بروكسل براعم سلو مع التفاح والجوز البقري

ننسى ما تعرفه عن سلو. وننسى ما تعرفه عن كرنب بروكسل. إن براعم بروكسل الخاصة بنا مع التفاح والجوز تتحدى التوقعات بأكثر الطرق اللذيذة.

كليفلاند كلينك هي مركز طبي أكاديمي غير هادف للربح. يساعد الإعلان على موقعنا في دعم مهمتنا. نحن لا نصادق على المنتجات أو الخدمات التي لا تتبع كليفلاند كلينك. سياسة

بالنسبة للمبتدئين ، ليست هناك حاجة لتنظيف المطبخ أثناء غليان براعم بروكسل ، أحد الأعضاء المعطر من جنس نبات البراسيكا. تشكل براعم بروكسل النيئة والمقطعة إلى شرائح رفيعة والتفاح والجوز وبذور الرمان قلب السلطة. ويا له من قلب حلو ومقرمش وجوز ولاذع ولذيذ تمامًا - قلب صادف أنه محمّل بالألياف والدهون المغذية والمغذيات (بما في ذلك المركبات المقاومة للسرطان التي تشتهر بها عائلة براسيكا).

صلصة العسل والليمون بسيطة وبعض البقدونس الطازج فوق هذا الطبق الرائع. أضف هذا إلى تناوب القائمة المعتاد للابتسامات في كل مكان.

مكونات

نصف كوب جوز البقان
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
نصف ملعقة صغيرة عسل
نصف ملعقة صغيرة ملح كوشير
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج
12 براعم بروكسل مقطعة إلى شرائح رفيعة
نصف كوب بذور رمان
1 تفاحة ، مثل غالا ، مقطعة إلى قطع صغيرة
3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم طازج

تعليمات

  1. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت
  2. ضعي جوز البقان في مقلاة صغيرة واخبزيها حتى تنضج وتفوح رائحتها لمدة 10 دقائق. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، اقطعها بخشونة.
  3. في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون والزيت والعسل والملح والفلفل.
  4. في وعاء كبير ، اخلطي كرنب بروكسل مع بذور الرمان والتفاح والبقدونس والجوز البقان. رشي عليها صلصة الخل وقلبي.

حقائق غذائية لكل وجبة

السعرات الحرارية 156
إجمالي الدهون 12 جرام
الدهون المشبعة 1.5 جرام
بروتين 2.8 جم
12.4 جم كربوهيدرات
ألياف غذائية 3.8 جرام
سكر 6 جم
سكر مضاف 0.75 جم
الكوليسترول 0 ملغ
صوديوم 162.7 ملجم

تم تطويره بواسطة سارة كوايسنبيري لصالح كليفلاند كلينك ويلنس

كليفلاند كلينك هي مركز طبي أكاديمي غير هادف للربح. يساعد الإعلان على موقعنا في دعم مهمتنا. نحن لا نصادق على المنتجات أو الخدمات التي لا تتبع كليفلاند كلينك. سياسة


سلطة براعم بروكسل المقرمشة مع صلصة الزبدة البنية.

اثنين سعيد! دع & # 8217s دع سلطة التفاح المقرمشة براعم بروكسل تنقذ أرواحنا اليوم.

ثلاثة من اشيائي المفضلة!

تفاح ، بروكسل و زبدة بنية. الآن هذه سلطة يمكنني أن أتخلف عنها.

لقد صنعت الكثير من سلطات بروكسل هنا من قبل. في الغالب لأنني عندما أجد إحدى الخضروات التي أحببتها بالفعل ، كنت سأفعل كل شيء لتمديدها. السلطات والجوانب المختلفة أمر لا بد منه!

لذا ، بينما كنت قد صنعت سلطة بروكسل المبشورة ، والبانزانيلا التايلاندية المقرمشة ، وسلطة بروكسل الشتوية ، جنبًا إلى جنب مع قيصر بروكسل المفضل لدي ، كنت بحاجة إلى شيء آخر. أنا منتج لهذا الجيل ، لذا نعم ، ما زلت بحاجة إلى خيار آخر.

لا أحد يريد أن يعاني من الملل من براعم بروكسل.

هذا هو الأقرب إلى سلطتي الشتوية ، مع استثناءات قليلة. سلطة الشتاء هي بالتأكيد وجبة كاملة. على الأقل بالنسبة لي. من المفترض أن تكون هذه السلطة هنا جزءًا من الوجبة. إنه أخف قليلاً بدون إضافة الكثير من الجاذبية.

ربما باستثناء أنها إضافية للغاية ، لأنها مغطاة بصلصة الزبدة البنية؟

أولاً ، براعم بروكسل في هذه السلطة نيئة.

عيب! هل تتذكر أول مرة أكلت فيها كرنب بروكسل وقمت بالتدوين حوله؟ من كان ليخمن يومًا (عقدًا من الزمان؟) بعد ذلك أنني كنت سأأكلهم حلقًا نيئًا في سلطة بأنفسهم.

ليس انا.

بالتأكيد ، حلاوة التفاح تساعد ، لكن لا يوجد حتى لحم الخنزير المقدد في هذا. من أنا وأين ذهبت ؟!

لكن هذا هو الشيء. يشبه إلى حد كبير الكرنب النيئ ، بمجرد أن يتم رمي هذه البروكس المبشورة مع الصلصة ونوع من "التتبيل" لبضع دقائق ، فإنها تنعم وتصبح أقل مرارة وتحتفظ ببعض القرمشة. مما يجعلها مثالية للسلطة.

خاصة عندما يكون العسل متورطًا. وتحميص الجوز بالقرفة. وحلق بارم!

هذه ليست سلطة دسمة للغاية & # 8211 من الواضح أنها لن تكون كافية لتناول العشاء إذا كنت جائعًا جدًا. كان إيدي يلقي نظرة واحدة على هذا ويضحك ويقول "هل هذه هي البداية الخاصة بي؟"

لكن! إذا كنت بحاجة إلى غداء خفيف أو عشاء ، فهذا هو.

من الواضح أيضًا أنه طبق جانبي DELISH لأي وجبة الخريف.

أيضا ، صلصة الزبدة البنية ، ماذا ؟! لا تفزع. إنها ليست خطيرة مثل صلصة لحم الخنزير المقدد الساخنة ، والتي لا تزال حتى يومنا هذا على الأرجح الملابس المفضلة لأمي.

هنا ، لدينا القليل من الزبدة البنية مخفوقة بالثوم والخل والديجون. # 8217s صالحة للشرب.


مكونات سلطة براعم بروكسل المبشورة

الآن بعد أن عرفت كيفية تقطيع براعمك ، إليك ما ستحتاج إليه أيضًا لهذه السلطة اللذيذة!

  • تفاح طازج & # 8211 يساعد التفاح المقطّع الطازج على إضافة القليل من القرمشة والحلاوة إلى هذه السلطة. استخدمنا Honeycrisp ، ولكن يمكنك استخدام أي من أصناف التفاح المفضلة لديك.
  • التوت البري المجفف & # 8211 إذا كان الأمر متروكًا لي ، فسأقوم بإدخال التوت البري بشكل ما في كل طبق من نوفمبر إلى ديسمبر. هنا ، تضيف التوت البري البوب ​​المثالي من الحلو والحامض.
  • بذور القرع المحمص & # 8211 تضيف بذور اليقطين القليل من القرمشة ونكهة محمصة جميلة لهذه السلطة.
  • بقدونس & # 8211 البقدونس الإيطالي المفروم يضيف نكهة طازجة جميلة لهذا الطبق.
  • خل التفاح عصير التفاح & # 8211 هذا الخل هو ما يجعل هذه السلطة! مزيج بسيط من خل التفاح وزيت الزيتون وشراب القيقب ولمسة من خردل ديجون ينتج صلصة متوازنة تمامًا لن تتمكن من الحصول على ما يكفي منها.

الاختلافات

إليك بعض الإضافات التي قد تكون رائعة في هذه السلطة:

  • أضف الجبن & # 8211 حوالي 1/2 كوب من جبن البارميزان المبشور أو جبن الماعز المفتت سيصبحان رائعين في هذه السلطة.
  • أضف لحم الخنزير المقدد & # 8211 لأن كل شيء أفضل مع لحم الخنزير المقدد! إذا كنت ترغب في ذلك ، أضف حوالي 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد المطبوخ والمفتت إلى السلطة للحصول على القليل من القرمشة المالحة.
  • استبدل بذور اليقطين & # 8211 بذور عباد الشمس أو البقان أو الجوز أو حتى البندق ستكون جميعها رائعة في هذا الطبق.
  • العب بالضمادات & # 8211 بقدر ما أحب خل التفاح في هذه الوصفة ، لا تتردد في تخصيص الصلصة حسب ذوقك! صلصة خردل العسل الكريمية هذه على رأس قائمتي.
  • تحميص البراعم & # 8211 إذا كنت لا تريد أن تأكل براعم بروكسل نيئة ، يمكنك أيضًا إعداد نسخة دافئة من هذه السلطة. ما عليك سوى تقليب البراعم المقطعة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من الملح ، ثم وزعها على صينية وتشويها على حرارة 400 فهرنهايت لمدة 25-30 دقيقة. بمجرد أن يصبح لونها بنيًا ، ارمها بالبقدونس وبذور اليقطين والتفاح والتوت البري ونصف صلصة خل التفاح.


سلو براعم بروكسل الكريمية

على الرغم من أن معظمنا يفكر في براعم بروكسل لقضاء العطلات ، فإن هذا من شأنه أن يجعل طبق النزهة قاتلًا.

كرنب بروكسل الخام؟ نعم بالتاكيد. أنا معجب كبير. إنها لذيذة تمامًا ، ولكن بالتأكيد يجب تقطيعها إلى شرائح رفيعة جدًا أو تقطيعها جيدًا وإلا فإنها تكون كثيفة بعض الشيء.

على الرغم من أن معظمنا يفكر في براعم بروكسل لقضاء العطلات ، فإن هذا من شأنه أن يجعل طبق النزهة قاتلًا.

سقسقة هذا

يمكنك بسهولة شراء براعم بروكسل المقطعة إلى شرائح رفيعة ، ثم اعطها قطعة خشنة بسكين ثقيلة على لوح التقطيع. لقد استخدمت النسخة المقطعة مسبقًا ، لكن في العالم الأكثر مثالية بالنسبة لي ، أود أن أبدأ ببراعم بروكسل بأكملها ، ثم أدخلها في مجرى معالج الطعام الخاص بي ومن خلال شفرة التقطيع. ثم ألقيهم على لوح التقطيع وأعطيتهم فرمًا خشنة بسكين.

إن شفرات التقطيع والتقطيع في معالج الطعام الخاص بي هما على محمل الجد اثنان من أعز أصدقائي في المطبخ. قد يكون معالج الطعام نفسه أعز أصدقائي.

هذه سلطة رائعة ، لأن كرنب بروكسل يمكن أن يقف في وجه الصلصة الكريمية دون أن يذبل. يمكنك فعل ذلك قبل يوم واحد ، في الواقع ، ولكن بعد ذلك قم بإلقاء الكرز المجفف أو التوت البري وبذور اليقطين قبل التقديم مباشرة ، حتى يحتفظوا بالمضغ والأزمنة على التوالي.

أيضًا ، بمجرد أن كنت أصنع هذا ، وخرجت من المايونيز (وهو ما لم يحدث أبدًا) واستخدمت القشدة الحامضة بدلاً من ذلك. دسم ولذيذ بشكل مختلف.

على الرغم من أن معظمنا يفكر في براعم بروكسل لقضاء العطلات ، فإن هذا من شأنه أن يجعل طبق النزهة قاتلًا. محمول جدا.


براعم بروكسل المبشور وسلطة التفاح # 038

يتكون هذا الكرنب البسيط من 8 مكونات فقط ، ولكنه يحصل على حلاوة رائعة وأزمة من التفاح ، والكرنب ، والتوت البري المجفف ، والصنوبر.

ربما لاحظت ذلك أو لم تلاحظه ، لكني أحب السلطات. كنت أنوي أن أبدأ شهر نوفمبر بإلهام كبير في عيد الشكر & # 8230 ولكن ، حسنًا ، لست متأكدًا مما إذا كانت فكرة البطاطس المهروسة تجعل بنطالي يبدو أكثر إحكاما أو إذا كان كل كعكات عيد الميلاد التي أكلتها الأسبوع الماضي (لا تسأل & # 8217t)& # 8230 هذا الأسبوع انتهى بي الأمر برغبة في الحساء والسلطات على وجه الخصوص.

أنا متحمس حقًا لهذه السلطة لأنها & # 8217s بسيطة جدًا ولكنها لذيذة للغاية مع جميع قوامها المقرمش. إذا كان لديك مندولين ، فسيتم ذلك بسرعة كبيرة. إذا لم يكن لديك & # 8217t ، يمكنك استخدام سكين حاد ، فقط حاول تقطيع كل شيء إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. (وملاحظة جانبية: الرجاء استخدام مرفق الأمان على الرغم من أنني لم & # 8217t هنا).

براعم بروكسل المبشورة والتفاح هي أساس هذه السلطة. في اللحظة الأخيرة ، رميت أيضًا بعض الكرنب الذي كان جالسًا في ثلاجتي لأسابيع كما لو كان ينتظر أن يتم تضمينه في هذه السلطة. يتم تقطيعه إلى أعواد ثقاب رفيعة ، مما يوفر قرمشة رائعة حقًا. إذا لم يكن لديك الكحلبي & # 8217t ، فيمكنك تخطيه. لكن لا تفوت الفواكه المجففة أو المكسرات المحمصة. # 8217s هذه النكهات الحلوة والمالحة هي التي تجمع كل شيء معًا.

لقد أكلنا هذه السلطة مع أوعية كبيرة من حساء اليقطين ، لكنها أيضًا & # 8217ll تكون رائعة كخيار أخف على طاولة عيد الشكر.


شاهد الفيديو: سفرجل لمعسل مع لحم كجي ولا الذ و معلك زبدة متشبعوش منوا (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Jotham

    أوافق ، هذا رأي رائع

  2. Hargrove

    كل نفس ، وهلم جرا إلى أجل غير مسمى

  3. Daile

    المؤلف ، اقرأ التعليقات ، كل البريد العشوائي

  4. Tok

    وظيفة رائعة ومفيدة

  5. Hai

    موضوع رائع

  6. Samujora

    يمكنك القول ، هذا الاستثناء :) من القواعد



اكتب رسالة